ヨガ男性はモテるしかっこいい？一流芸能人も実践！について紹介させていただきます。
ヨガは女性だけではなく、男性にも嬉しい効果があり興味がある方も多いのではないでしょうか？？
ですが、男性のヨガはどうなのか、、、。
などとヨガに興味はあるけど周囲の目が気になりますよね。
経験したことある方や、通っている方の声をわかりやすいと思います。
ヨガ男性はモテるしかっこいい？一流芸能人も実践！
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Contents
ヨガ男性はモテるしかっこいい？
こないだヨガ行った時他の生徒さんでかっこよすぎてツリーポーズグラグラになっちゃった男性が又いたーーー！つか何がかっこいいかっていうと身体の造形美！
— ウチヤマヒロミ (@uchiyamahiromi) August 6, 2011
女性の方が通っている方が多いヨガ。
男性で通うのはどうなのかな？？と思っている方も多いと思います。
ヨガ男性はモテやすい！！と言われています♪♪
なぜそう言われているのかいくつか紹介します。
- 身体が鍛えられる
- 姿勢がよくなる
- 気持ちに余裕があるように見える
- 集中力がある
身体が鍛えられる
身体を鍛えるためにジムに通う男性は多いです。
ヨガには全身の筋肉をまんべんなくつけてくれる筋トレ効果があります！！！
インナーマッスルが鍛えられるので、ゆるんだ筋肉や下垂した内蔵が引き上げられます。
血行を促進してくれるので代謝が上がります。
そのため、基礎代謝が向上し余分な脂肪が燃えやすい身体になります。
姿勢がよくなる
ヨガは体幹を支えるための筋肉や、背骨を立たせる脊柱起立筋などが鍛えられます。
ビジネスマンの多くは、肩こりや腰痛などに悩んでいる方も多いと思います。
姿勢が良くなり、かっこよさが増すだけではなく、肩こりや腰痛も改善するのは嬉しいですよね♪♪
気持ちに余裕があるように見える
ヨガは深い深呼吸とともに様々なポーズを精神等一して行います。
瞑想と呼吸を取り入れることで精神的な安定を得ることができます！
自律神経が整うと心も安定します！！
毎日忙しく仕事に追われている男性も気持ちに余裕ができ周囲から尊敬される存在になること間違いないでしょう！！！！
集中力がある
集中力は仕事の質に大きく影響する要素ですよね！
寝不足や疲れがたまっていたり、メンタルなども不安定だと集中力は低下してしまいます。
集中力アップには口呼吸よりも鼻呼吸の方が効果的と言われています。
ヨガのポーズをとるときは鼻呼吸を意識します！！
ヨガには安眠効果も期待でき、集中力がアップする要素が盛りたくさんなのです。
ヨガ男性一流芸能人も実践！
おはようございます🥰
ヨガを取り入れている男性の中には、芸能人やビジネスマンも多く存在しています💁♀️✨
社会的責任や高いパフォーマンスを求められ続ける男性が多いという傾向が、ヨガの“メンタルトレーニング”としての有効性の一つの結果なのでしょう🧘♂️#メンズヨガ #ヨガ男子 #男性専門ヨガ
— éclat l パーソナルYOGAサロン l (@yoga_pilates24) August 7, 2021
ヨガ好きの男性芸能人の方も多くいらっしゃいます！
- アンジャッシュ 児嶋一哉さん
- 片岡鶴太郎さん
- 長友佑都さん
- 市川海老蔵さん
- 錦織圭さん
- イチローさん
- 西島秀俊さん
などが特にヨガ好きで有名ですよね♪♪
SNSでヨガ男性の声も参考になると思うのでいくつか紹介しますね！
SNSの声(twitter)
ヨガ男子ってので紹介されてた42歳の会社員スッとしててかっこいい。やっぱり男性はある程度以上の年齢になると体型で格好良さが出るよねえ。
— りりりんりんさん (@ri_ri_rin_rin3) November 22, 2016
ヨガは自分を見つめ直す、身体(筋肉や関節)をほぐしてくれる。
身体が柔らかくなると腰痛や頭痛の改善だけでなく、自律神経を整え自分に余裕や自信を持たせてくれる。
柔らかくするためにインナーマッスルが必要となるためアウターマッスルを鍛えるより効率が良くなる#上高地 #ヨガ男子 #ヨガ看護師 pic.twitter.com/bs5vRAyPeA— M.K (@LAVE0603) November 9, 2023
ヨガおすすめですよ🥺
最近は男性でもやってる方多いです！
かなり姿勢良くなりますよ👌— みゆ@婚活💍 (@miyu__chaan) April 11, 2024
ヨガする男性はかっこいい♪
— TravelingLightonEarth 🛸 (@vegandiva33) March 8, 2011
男性もヨガやると姿勢が正されてかっこいい筋肉つきやすくなるヨ🦍
— さんでぃ☽Wed (@catase3x2) January 18, 2021
ホットヨガスタジオ LAVA
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- ヨガウェア上下
- ヨガマット
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上記の全てスタジオでご用意しています♪♪
※過去5ヶ月以内にLAVAを体験またはLAVAかRintosullにてマンスリー登録をしていない方が対象になります。
※替えの下着は持参してください。
※レッスンのスケジュールは曜日や店舗によって異なります。
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ヨガ男性はモテるしかっこいい？一流芸能人も実践！まとめ
ヨガで検索すると女性が多いけど、スタビライゼーションで検索すると男性が凄く増えて「モテるイケメンな身体を作る！」みたいなキャッチフレーズが増えてちょっと面白いww
— ロウェル (@Lowell_DQ10) April 9, 2023
ヨガ男性はモテるしかっこいい？一流芸能人も実践！について紹介させていただきました。
いかがでしたでしょうか？？
ヨガに興味はあるが、周囲の目が気になりヨガに通うのを迷っている方も多くいらっしゃると思います。
ですが、女性から見てヨガ男性は自己管理ができていたり精神が安定していると人気のようです♪
一度体験に行ってみるのがオススメ！！！！！
ヨガ男性はモテるしかっこいい？一流芸能人も実践！など少しでも気になる方はぜひ参考にしてみてください♪
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